A bőröd árulkodik – 7 jel, hogy valami nincs rendben a szervezetedben

A bőr a legnagyobb szervünk – és gyakran elsőként jelzi, ha valami nincs egyensúlyban a szervezetünkben. Egy-egy pattanás vagy viszkető folt még nem ad okot aggodalomra, ezekkel legtöbbször bőrgyógyász szakorvost érdemes felkeresni, de ha a bőrproblémák tartóssá, szokatlanná vagy kiterjedtté válnak, érdemes mélyebbre ásni.

Íme 7 figyelmeztető bőrtünet, amely mögött hormonális, anyagcsere- vagy belgyógyászati eltérések húzódhatnak meg:

1. Akné felnőttkorban – hormonális egyensúlytalanság jele is lehet

Bár a pattanások gyakran serdülőkorban jelentkeznek, ha 25 év felett kezdődnek vagy súlyosbodnak, az utalhat policisztás ovárium szindrómára (PCOS), magas androgénszintre, inzulinrezisztenciára vagy a mellékvesék túlzott működésére. Főként az áll, állkapocs és nyak vonalában megjelenő, fájdalmas aknék hormonális eredetűek lehetnek.

2. Hajhullás– pajzsmirigytől a vitaminhiányig

A hajhullás a leggyakoribb bőrgyógyászati panaszok közé tartozik, különösen nőknél. Bár normál esetben naponta 50–100 hajszál elvesztése természetes, ha azt vesszük észre, hogy a hajunk láthatóan megritkul, fésülködés vagy hajmosás során feltűnően sok hajszál hullik ki, az már figyelmeztető jel lehet.

A háttérben több ok is meghúzódhat:

• Pajzsmirigy-alulműködés: a hormontermelés csökkenése lassítja az anyagcserét, ami a hajhagymák működését is érinti. A haj szárazabbá, vékonyabbá válik, és egyenletesen ritkulhat.
• Vashiányos állapot: a hajhagymák oxigénellátása romlik, ha a szervezet vasraktárai kimerülnek. Ez különösen gyakori menstruáló nőknél vagy alacsony vasbevitel esetén.
• D-vitamin és B12-vitamin hiány: ezek a tápanyagok kulcsfontosságúak a haj növekedési ciklusához és a fejbőr egészségéhez. Hiányuk hajhullást és hajminőség-romlást is okozhat.
• Stressz és lelki megterhelés hatására a haj növekedési ciklusa felborulhat: a hajszálak jelentős része idő előtt kilép az aktív növekedési szakaszból, és néhány hét vagy hónap elteltével látványos hajhullás alakulhat ki. Ezt a folyamatot telogen effluviumnak nevezzük.
• Autoimmun eredetű hajhullás (alopecia areata): ilyenkor a szervezet immunrendszere megtámadja a hajhagymákat, ami foltokban jelentkező hajhiányt okoz. A pontos kiváltó ok nem mindig tisztázott, de gyakran társul más autoimmun betegségekkel.

3. Száraz, hámló bőr – nem mindig csak kozmetikai probléma

Ha a bőr kiszáradása nem reagál hidratálókra, az utalhat pajzsmirigy-alul működésre, esszenciális zsírsavak hiányára, cukorbetegségre, vagy krónikus vesebetegségre, pajzsmirigy problémára.

4. Viszketés – belső szervek segélykiáltása is lehet

A generalizált, nem allergiás eredetű viszketés komoly kórképek előjele lehet: krónikus májbetegség, vesebetegség, vérképzőszervi zavarok (pl. limfómák) vagy epepangás is okozhatja. Ha a viszketés éjszaka erősebb, és bőrkiütés nem látható, laborvizsgálat indokolt.

5. Sápadt bőrszín – vérszegénység vagy krónikus gyulladás?

A rendellenes sápadtság nemcsak fáradtságra utalhat, hanem vashiányos vérszegénységre, krónikus gyulladásos betegségekre, vagy vesefunkciós problémákra is. A bőr mellett a köröm és az ajkak sápadtsága is figyelmeztető jel lehet.

6. Bőrelszíneződések – hormonális változások, májproblémák

A májfoltok (melasma), sötéten pigmentált arcterületek gyakran hormonális hatásokra (pl. fogamzásgátló, terhesség) alakulnak ki, de májfunkciós zavarok is okozhatnak bőrön megjelenő elváltozásokat, például pókhálószerű értágulatokat (spider naevi), sárgás elszíneződést (icterus) vagy vörös tenyereket (palmar erythema).

7. Pattanások mellkason, háton, hajvonal mentén – androgén dominancia

A nem tipikus helyeken megjelenő pattanások, különösen nőknél, utalhatnak androgén túlsúlyra, mellékvese túlműködésre vagy inzulinrezisztenciára. Kísérő tünet lehet a fokozott szőrnövekedés (hirsutizmus), rendszertelen menstruáció vagy hízás a has tájékán.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Ha a bőrtünetek hosszabb ideje fennállnak, makacsak vagy romlanak, érdemes belgyógyászati és endokrinológiai kivizsgálást kérni. A cél nem csupán a tünetek kezelése, hanem a háttérben meghúzódó ok feltárása – így lehet a bőr a diagnózis kulcsa.

Feketéné Radó Barbara
dietetikus, egészségügyi tanár MSc

Hivatkozásjegyzék

• American Academy of Dermatology Association. Hair loss: Who gets and causes. https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/18-causes
• American Academy of Dermatology Association. Hair loss types: Alopecia areata overview. Last updated: 8/30/23https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss
• Cleveland Clinic. Is My Thyroid to Blame for My Hair Loss?. January 11, 2024 https://health.clevelandclinic.org/is-my-thyroid-condition-to-blame-for-my-hair-loss
• Chennai Liver Fundation. The Connection Between Liver Health and Skin Problems: What to Watch For. https://chennailiverfoundation.org/liver/the-connection-between-liver-health-and-skin-problems-what-to-watch-for/
• Hu T, Wei Z, Ju Q, Chen W. Sex hormones and acne: State of the art. J Dtsch Dermatol Ges. 2021 Apr;19(4):509-515. doi: 10.1111/ddg.14426. Epub 2021 Feb 12. PMID: 33576151.
• Marks J, Shuster S. Anaemia and skin disease. Postgrad Med J. 1970 Nov;46(541):659-63. doi: 10.1136/pgmj.46.541.659. PMID: 4924272; PMCID: PMC2467096.
• Am Fam Physician. 2022;105(1):55-64 Pruritus: Diagnosis and Management. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2022/0100/p55.html
• Chaker L, Bianco AC, Jonklaas J, Peeters RP. Hypothyroidism. Lancet. 2017 Sep 23;390(10101):1550-1562. doi: 10.1016/S0140-6736(17)30703-1. Epub 2017 Mar 20. PMID: 28336049; PMCID: PMC6619426.
• Carmina E, Dreno B, Lucky WA, Agak WG, Dokras A, Kim JJ, Lobo RA, Ramezani Tehrani F, Dumesic D. Female Adult Acne and Androgen Excess: A Report From the Multidisciplinary Androgen Excess and PCOS Committee. J Endocr Soc. 2022 Feb 6;6(3):bvac003. doi: 10.1210/jendso/bvac003. Erratum in: J Endocr Soc. 2023 Jan 24;7(3):bvad006. doi: 10.1210/jendso/bvad006. PMID: 35155970; PMCID: PMC8826298.